Disturbi del sonno? Un aiuto per superarli
Per insonnia si intende la difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno o la tendenza a svegliarsi troppo presto la mattina.
In genere, si parla di insonnia quando la persona percepisce il proprio sonno insufficiente e insoddisfacente perché dorme troppo poco o male. Fa parte dei disturbi del ritmo, della qualità e della quantità del sonno detti dissonnia, come le ipersonnie e le apnee notturne.
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Disturbi alimentari
I disturbi alimentari sono rappresentati da disfunzioni del comportamento alimentare e/o da comportamenti finalizzati al controllo del peso corporeo, che danneggiano in modo significativo la salute fisica o il funzionamento psicologico. Il manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DMS-IV) divide: l’anoressia nervosa, la bulimia nervosa e i disturbi da alimentazione incontrollata.
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Dipendenza da internet
Chi sono i nativi digitali?
Sono bambini, adolescenti, giovani adulti nati dopo il 2000, che vivono in società ad alto contenuto tecnologico, abituati ad usare le nuove tecnologie fin da piccoli per giocare, comunicare, tenersi aggiornati, imparare. Tutto ciò ha modificato radicalmente il modo di concepire le comunicazioni, le interazioni e le relazioni, soprattutto per quella fascia della popolazione, i giovani, che sta crescendo con queste possibilità non come novità ma come condizione di vita.
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ANSIA E ATTACCHI DI PANICO: Cosa sono e come si manifestano
Ad oggi l’attenzione per la Salute Mentale è sicuramente cresciuta rispetto a 20 anni fa. Lo dimostrano non solo i media ma anche il linguaggio comune in cui ormai la parola “ansia” ne è diventata parte integrante.